Ab dem 17.10. bietet die Abteilung TFG mit Trainerin Sarah Scherer den Kurs "MommyFit mit Baby" von 9:00 bis 10:00 Uhr im VfL Turmstudio an. Dieses Programm umfasst ein effektives Kraft- und Ausdauertraining, das gezielt den alltäglichen Belastungen entgegenwirkt. Es geht über die klassische Rückbildung hinaus und bietet ein umfassendes Ganzkörpertraining, das speziell auf die…