Monats-Archive: Februar 2023

NEU: Mommy fit mit Sarah Scherer

Neu: Mommy fit Kurs mit Sarah Scherer   Mittwoch 11-12 Uhr VfL Turm Als Mutter den Alltag mit Famile und Job meistern, sich selbst dabei aber nicht vergessen. Nimm die Herausforderung an und gönne dir einmal in der Woche deine "Quality-Me-Time" Auszeit auf die du dich wirklich freuen kannst.Mit einem abwechslungsreichen Workout erarbeiten und stärken…
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NEU Qigong ab 20.04.2023

Nach den Osterferien bieten wir eine neue Sportstunde."Qigong" Donnerstag 18:40 - 19:40 Uhr im Gymnastikstudio des VfL Seien Sie mit dabei, Ziel ist es -Gesund zu Altern, -den Atem und den eigenen Körper wahrnehmen, -Achtsamkeit zu erlernen -Stressbewältigung / Entspannung / Prävention Ein kleiner Auszug aus dem Programm -sanften Mobilisation der Gelenke und Dehnung -Übungen…
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HipHop Minnies und NEU HipHop Teens

Liebe Interessenten, ab 01.03.2023 bieten wir folgenden Kurse an HipHop Minnies, 7 – 10 Jahre 15:25 - 16:25 Uhr, VfL Gymnastikstudio ab 01.03.2023 HipHop Teens, 11 – 15 Jahre 16:25- 17:25 Uhr, VfL Gymnastikstudio
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