für alle, die Sport und Bewegung, Fitness und Entspannung an der frischen Luft lieben und schätzen. Das Gelände der VfL-Sportanlagen und drum herum werden wir in das OUTDOOR - FITNESS Programm einbinden.

Die Kondition wird langsam gesteigert und die Beweglichkeit durch gezielte Gymnastik verbessert. Fit und entspannt starten wir in die neue Woche.

START Montag 22.06.2020 von 18- 19:30 Uhr
Treffpunkt: Eingang zur VFL-Gaststätte

Voraussetzungen: läuferische Mobilität (wir sind immer zu Fuß in unterschiedlichem Gelände unterwegs)
Keine konditionelle Voraussetzungen nötig

Bekleidung: Wenn nötig, wasserfeste Sportschuhe und Bekleidung, den Jahreszeiten entsprechend, vorzugsweise atmungsaktives Material.

Coronabedingt müssen alle Teilnehmer umgezogen kommen. Ein Wechsel der Kleidung in den Umkleideräumen der Turnhalle sowie duschen ist aktuell nicht möglich. Wertsachen bitte zu Hause lassen.

Da es aktuell noch Vorgaben der Gruppengröße gibt, bitten wir um anmeldung auf folgender Nummer 015772921042