Neu: Mommy fit Kurs mit Sarah Scherer

Mittwoch 11-12 Uhr VfL Turm

Als Mutter den Alltag mit Famile und Job meistern, sich selbst dabei aber nicht vergessen.

Nimm die Herausforderung an und gönne dir einmal in der Woche deine "Quality-Me-Time" Auszeit auf die du dich wirklich freuen kannst.Mit einem abwechslungsreichen Workout erarbeiten und stärken wir deine Ganzkörperfitness, Ausdauer, Kraft, körperliche Flexibilität, Beckenboden sowie deine Bauch-, Rücken- und Tiefenmuskulatur. Babys dürfen mitgebracht werden, auch Männer sind gerne willkommen.

Kosten als Mitglied 10 € im Tertial. Anmeldung dringend erforderlich