Ab dem 17.10. bietet die Abteilung TFG mit Trainerin Sarah Scherer den Kurs "MommyFit mit Baby" von 9:00 bis 10:00 Uhr im VfL Turmstudio an.

Dieses Programm umfasst ein effektives Kraft- und Ausdauertraining, das gezielt den alltäglichen Belastungen entgegenwirkt. Es geht über die klassische Rückbildung hinaus und bietet ein umfassendes Ganzkörpertraining, das speziell auf die Bedürfnisse von Müttern abgestimmt ist. Das Besondere: Die Babys dürfen mit dabei sein und werden spielerisch in die Übungen integriert!

Viel Spaß wünscht euch das TFG-Team.

Donnerstag:
MommyFit mit Baby: 9:00 - 10:00 Uhr, VfL Turmstudio, Trainerin Sarah Scherer