Nach den Osterferien bieten wir eine neue Sportstunde."Qigong" Donnerstag 18:40 - 19:40 Uhr im Gymnastikstudio des VfL Seien Sie mit dabei, Ziel ist es -Gesund zu Altern, -den Atem und den eigenen Körper wahrnehmen, -Achtsamkeit zu erlernen -Stressbewältigung / Entspannung / Prävention Ein kleiner Auszug aus dem Programm -sanften Mobilisation der Gelenke und Dehnung -Übungen…